Jod

UWAGA! Dokonując rejestracji każdy produkt prezentowany w tym serwisie możesz kupić ze zniżką w cenie producenta.

Czy wiesz, że :

Osoby jedzące duże ilości surowej kapusty, mogą mieć niedobory jodu.

Korzystne działanie jodu:

–  poprawia sprawność umysłową

–  pomaga w utrzymaniu zdrowej skóry, paznokci i włosów

–  zwiększa energię życiową

–  jest pomocny w procesie wzrostu

 Zapotrzebowanie dzienne na jod:

– osoba dorosła – 150 mcg

–  kobiety w ciąży – 175 mcg

–   matki karmiące – 200 mcg

Objawy niedoboru jodu:

–  spowolnienie umysłowe

– przyrost masy ciała

–  brak energii

Najwięcej jodu jest: algi (glony), sól morska, sól kopalna, cebula, zboża, mleko, sery, ryby, jaja, woda mineralna.

W Ocean21 jod znajduje się przede wszystkim w algach m.in.: Laminaria Digitata, Chondrus Crispus, Focus Vesiculosus (morszczyn),  Palmaria Palmate, Porphyra Yezoensis tzw. Nori oraz żurawina.