Algi morskie – jakie wybrać?

Algi morskie, zwane również japońskimi kryształami, są wykorzystywane od dawna w medycynie naturalnej. Na Wschodzie od wieków ceni się je ze względu na ich właściwości lecznicze i upiększające. Do niedawna algi morskie nie były znane w Polsce, jednak od kilku lat robią u nas oszałamiającą karierę – w niemal każdym gabinecie kosmetycznym spotkamy się z zabiegami z wykorzystaniem alg, a w aptekach kupimy suplementy diety na bazie tych roślin.

Struktura i hodowla alg morskich

Algi to mikroorganizmy żyjące w środowisku wodnym, żywiące się wodą z cukrem. Mają postać przezroczystych kryształków, które tworzą skupiska. Tak naprawdę algi japońskie mają niewiele wspólnego z prawdziwymi algami (glonami), ponieważ zasadniczo różnią się od nich wyglądem i środowiskiem, w którym wzrastają.

Algi można z łatwością wyhodować w domowych warunkach: potrzebujemy jedynie plastikowego lub szklanego słoika, przegotowaną wodę, cukier i rodzynki. Kryształki umieszczamy w słoiku, zalewamy litrem zimnej wody, dodajemy 4-5 łyżek cukru i garść rodzynek. Wodę, w której znajdują się algi, należy wymieniać co 1-2 dni, rodzynki – co tydzień. Całość zamykamy niezbyt szczelnie w słoiku. Należy uważać, by nasze algi nie miały kontaktu z żadnym metalowym przedmiotem, ponieważ cała kolonia obumrze. Jeśli pokrywka od słoika jest metalowa, należy oddzielić ją od szkła plastikową folią.

Roztwór, w którym moczyły się kryształki, nazywany jest kefirem wodnym – zawiera on

dwutlenek węgla, alkohol metylowy i kwas mlekowy. Wodę, w której znajdowały się algi, należy pić (ok. 1 litr dziennie), można używać jej do spłukiwania włosów po myciu, nacierania twarzy i skóry całego ciała, a także dodawać ją do kremów i maseczek domowej roboty.

Algi – właściwości

Japońskie kryształy zawierają wiele łatwo przyswajalnych witamin, minerałów i mikroelementów, dzięki czemu mają dobroczynny wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Jod zawarty w algach wzmacnia odporność, a także usprawnia działanie tarczycy. Kryształy są cenionym środkiem wspomagającym odchudzanie (zmniejszają uczucie głodu) oraz regulującym przemianę materii, a ponadto zapobiegającym procesom gnilnym w jelitach, dzięki czemu są świetnym preparatem odtruwającym organizm. Zbawienne działanie alg zaobserwowały również osoby cierpiące na problemy skórne, takie jak trądzik czy łuszczyca, a także zmagające się z defektami kosmetycznymi – zmarszczkami i cellulitem.

Jak stosować algi?

Kryształki japońskie mogą być wykorzystywane na wiele różnych sposobów. Jednym z nich jest samodzielne przygotowanie soli do kąpieli: suszone algi mieszamy z dwoma szklankami grubej soli morskiej i wybranym olejkiem eterycznym. Tak przygotowaną mieszankę możemy wsypać do wanny i delektować się odprężającą kąpielą.

Algi mogą być wykorzystane również do zrobienia maseczki dla cery trądzikowej. W tym celu należy zmieszać je z mlekiem i 10 dag drożdży, nałożyć na twarz i dekolt i po ok. 5-10 minutach zmyć. Możemy również rozetrzeć łyżkę kryształków z płatkami owsianymi, skrzypem polnym, sokiem z cytryny i gorącą wodą. Tak przygotowaną papkę należy zmyć z twarzy po ok. 20 minutach – podziała ona oczyszczająco i energizująco na naszą skórę.

Kolejnym sposobem na wykorzystanie alg jest przygotowanie peelingu antycellulitowego: wystarczą nam po trzy łyżki grubej soli morskiej, kawy, płatków owsianych i kryształków. Wszystkie składniki trzeba zmieszać z ciepłą wodą, by powstała z nich jednolita papka. Gotowym peelingiem masujemy uda, brzuch i pośladki, a więc miejsca, gdzie najczęściej występuje pomarańczowa skórka. Kuracja przynosi efekty przy regularnym stosowaniu minimum dwa razy w tygodniu.